Ulasan Buku: 30 kg Dalam 80 HARI
Tajuk:      30 kg Dalam 80 HARI
Kategori:      Non - Fiksyen
ID Buku:      42
Pengarang:      Sufian Sulaiman
ISBN-10(13):      9789831249963
Penerbit:      Grup Buku Karangkraf Sdn.Bhd
Tahun Diterbit:      2015
Edition:      -
Jumlah Muka Surat:      264
Bahasa:      Melayu
Harga:      RM 29.90  
Rating:      0 
Gambar:      cover
Ulasan:     

 

'30kg Dalam 80 hari' adalah pengalaman sebenar seorang jurulatih kecergasan dalam membantu seorang gadis yang mahu menurunkan berat badannya. Hasil tunjuk ajar yang diberikan tentang teknik, kaedah, strategi dan tip untuk kurus secara sihat. Antaranya kita harus awasi nafsu makan. Kita juga mesti awasi faktor luaran yang merujuk kepada keadaan atau di persekitaran. Kita mesti memahami teknik dan cara senaman yang betul.

 

No. Panggilan : 613.712 SUF
No. Aksesan : 1001601775

 

 

Pengulas:      admin